Fundamentos del Coaching de Vida y del Ser
- Definición de coaching de vida.
- Bases del coaching ontológico
- Historia y evolución
- Enfoque transformacional vs. Terapéutico: sugerencia (Distinción entre coaching, terapia, mentoring y consultoría)
- Coaching como servicio y acompañamiento: Rol del coach
- Herramienta: Distinción de roles a través de análisis de casos
Estructura del Ser y sus dimensiones
- El ser como construcción multidimensional
- Cerebro integrado, sistema límbico y neocórtex
- Inteligencias múltiples
- Identidad, autoestima y carácter
- El ser como posibilidad: autoliderazgo ontológico (modelo del cuerpo-emoción-lenguaje)
- Herramienta: Rueda de la vida
El Observador y el Lenguaje
- El ser como observador
- Construcción del observador
- Modelo OSAR (Observador-Sistema-Acción-Resultados)
- Mapas mentales y reencuadre
- Identificando mi observador actual y como se transforma
- Herramientas: línea de vida y modelo OSAR
Lenguaje, escucha y comunicación transformadora
- Actos lingüísticos: declaraciones, juicios, afirmaciones
- Escucha activa y empatía
- Estilo de comunicación (agresiva, pasiva, pasivo agresiva y asertiva)
- Creencias limitantes, patrones repetitivos
- PNL y distinciones comunicacionales
- Herramientas: feedback positivo y construtivo, elogio
Emociones y Estados de Ánimo
- Distinción emoción/estado de ánimo
- Biología de las emociones (Maturana, Damasio) Emociones primarias y complejas
- Gestión emocional, y mindfulness
- Modelo de dependencia–independencia–interdependencia
- Gestión emocional del coach y del coachee
- Herramientas: Mapa Emocional de Echeverría / Gestión Emocional Ontológica
- Respiración emocional, “mi mejor esfuerzo”
Lenguaje corporal, emocionalidad y poder personal
- Cuerpo como lenguaje, congruencia corporal en la comunicación.
- Cuerpo como mapa emocional
- Mensajes del cuerpo y conciencia somática
- Posturas, respiración y lenguaje no verbal
- Anclajes y memoria corporal
- La corporalidad del coach y el coachee
- Herramientas: Anclajes somáticos, presencia corporal
Liderazgo personal, acción y resultados
- Observador y plan de acción
- Fortalezas personales, gestión del cambio hábitos efectivos
- Toma de decisiones
- Metas SMART y visión personal
- Modelos de liderazgo consciente
- Herramientas: FODA personal y SMART
Tiempo, propósito y equilibrio
- Administración del tiempo y prioridades
- Visión, misión y propósito de vida
- Dimensiones del equilibrio humano
- Ciclo de la promesa
- Gestión de los Quiebres
- Herramientas: foco, priorización como matriz de Eisenhower o Pomodoro para la gestión del tiempo.
Supervisión de Casos y Mentoría
- Prácticas reales supervisadas con feedback
- Análisis de conversaciones reales (grabadas o simuladas)
- Registro y bitácora de prácticas
